• przedszkole

Szkolenie realizowane jest za pomocą platformy Clickmeeting - każdy zapisany uczestnik otrzyma indywidualny kod dostępu do szkolenia. W czasie szkolenia nie ma możliwości zadawania pytań, po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik ma zapewnione wsparcie Eksperta (możliwość kontaktu telefonicznego i mailowego) w ciągu 5 dni roboczych od daty spotkania.

SZKOLENIE 2 Z CYKLU SPA DLA NAUCZYCILI

O CYKLU SZKOLEŃ:

Cykl 4 niezależnych szkoleń o tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne

Celem spotkań jest wyposażenie nauczycieli w podstawowe umiejętności psychologiczne tak, by mogli lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie napotykają w pracy i w życiu. Spotkania poszerzają umiejętności życiowe, a te z kolei przekładają się na lepsze funkcjonowanie na polu zawodowym. W pracy z dziećmi i młodzieżą potrzebni są dorośli, którzy potrafią dobrze nawigować po własnym wnętrzu, by móc adekwatnie dostrajać się do potrzeb swoich podopiecznych. Gdy we własnym wnętrzu panuje chaos i nie mamy z nim dobrego kontaktu, możemy nie mieć zasobów, by widzieć siebie samych i drugiego człowieka.

PLAN SZKOLENIA:

1.     Znaczenie emocji w życiu, psychoedukacja o ich objawach i funkcjach- by lepiej regulować swoje emocje.

2.     Poznanie własnego stosunku do emocji- przekazy rodzinne i wyniesione z nich osobiste przekonania.

3.     Emocje a potrzeby i wartości – jak pozytywnie i z empatią patrzeć na własne emocje, odczytywać to, co się za nimi kryje i opiekować się tym

4.     Psychofizjologia stresu i techniki regulacji napięcia.

CELE SZKOLENIA – KOMPETENCJE UCZESTNIKA PO SZKOLENIU:

·       Zna rolę emocji w życiu, rozpoznaje objawy emocji, zna ich funkcje.

·       Jest świadomy swoich emocji, potrafi lepiej je regulować i rozpoznawać ukryte pod nimi potrzeby i wartości.

·       Jest świadomy roli przekazów rodzinnych w kształtowaniu podejścia do własnych emocji.

·       Potrafi rozpoznać osobiste przekonania i ocenić ich wpływ na swoje codzienne życie.

·       Podchodzi z większą empatią i zrozumieniem do własnych emocji, potrafi opiekować się swoimi potrzebami.

·       Zna konkretne metody regulacji stresu i napięcia.